ヨガ・石鹸作り・裁縫・カフェ&雑貨屋巡りが大好き                     前向きに楽しく毎日暮らしたい!   
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カテゴリ:ひとりごと( 76 )

PC復活、私ダウン
無事パソコンが戻ってきたけど、翌日から最後の夏休みを使って東京へ遊びにいってきました。帰ってからゆっくりブログまわったり東京旅行のことなんかもまとめようと思ってたけど帰るなり風邪!東京では毎日忙しかったので疲れがたまってたのかな。その風邪もようやく治ってきて、しばらくお休みしていたヨガを再開したけど体が相当鈍っていたようで酷い筋肉痛に~。それでまたちょっとヨガ休んじゃったりして~。

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東京では親戚や友人に会ったり、ディズニーランド&シーに行ったり忙しかったけど充実してました。残念なのはルルレモンが休みだったってこと!なんでよー!!
東京の前の里帰りでは久し振りに高校の同級生に会えたし、子供がすっかり大きくなっていて驚いたな。
今年の夏は、沢山の人に会えてとっても楽しかったです。大阪生活ではこんな風に友達に会うことってないからねー。

Kaorin-nyさんのリクエストで実家の猫写真UPしまーす。いっぱい遊んできたけど、帰るとやっぱり寂しいよー。夏バテか歳のせいか痩せちゃってたけど、元気でいてねー!
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by hello_lisa | 2006-09-14 18:25 | ひとりごと

只今帰省中
先週、突然パソコンが壊れてしまいました。ネット生活にどっぷりつかってた私にはとてもイタイ出来事でした。まだ買って2年ちょっとなんだけどなぁ。液晶画面の故障みたい。とにかく修理にだして、タイミングよく帰省したので実家のパソコン使える!と思ってたらこっちのパソコンの調子もなんだか良くないー!なんなんだ!このパソコンが使える間に色々調べ物しなくっちゃ~。
旦那のお休みに合わせていたら少ししか帰省できないし、友達にあう時間もあまりないってことで一足先に帰ってきました。早速友達に会い楽しい時間を過ごしてきました。そして愛猫との久々の再会。私は彼(猫)とずっと暮らしてきたから慣れてるというかすぐ気配を感じるんだけど、猫と暮らしたことのない旦那は気がついたら真横にいたりする猫にいつもビックリしてます。いつの間にか私の布団の上で寝てる~。今夜は一緒に寝てくれるかしら。きっとすぐいなくなっちゃうんだろうな。気ままな猫だから。
猫のいる生活を満喫しようと思います!
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by hello_lisa | 2006-08-16 01:35 | ひとりごと

歯医者 10~12回目
まだまだ通ってます。色々疑問があったので歯医者を変えました。そちらは大体週1ペースの治療なので終わるのまだまだかなー。

治療記録
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by hello_lisa | 2006-07-24 13:07 | ひとりごと

腹が減る
親知らずを抜いてからというもの、一気に食欲がなくなって・・・いや食欲はそこそこあったけど食べられなかったのか、とにかくそれまで全然痩せなかったのにあっという間に体重が落ちてしまいました。今はまだ治療中なのでまだ少し落ち着かず食事も気になるけど、かなりお腹が空くようになりました。この食欲に任せて食べてしまうと、リバウンドしそう!それが恐い。でも空腹を我慢するのって本当にストレス!!ここ2日程旦那が帰ってきてから一緒に夕飯を食べたら、かなり体重が増えた!?やっぱり遅い時間の食事はダメですねぇ。旦那には悪いけどこれからは先に食事とらせてもらおうかな。6時以降は食べないという倖田來未ダイエットな生活でもしてみるかな。絶対お腹空くよね!?早めに寝て空腹を紛らわせるとか?健康的と言えば健康的なのかな。ストレスが溜まらなければね。
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by hello_lisa | 2006-07-15 21:48 | ひとりごと

歯医者 7~9回目
また歯医者ネタ。 記録みたいなもんなんでさらっと流してください・・・。

7回目  今回も詰め物の交換。 毎回、前回の治療後どうだったか聞いてくれるんだけど前回の治療の後少し痛かったけど今は大丈夫ですと答え、治療開始。今回は上の歯。麻酔をして痛みはないものの恐怖は消えない。そんなに大きくなかったのか割と短めの治療でした。
家に帰ってきてから何だか違和感が・・・。今回治したとこじゃなくて、前回のとこ。違和感が段々痛みになってきて、激痛じゃないけど気になる痛みかな。食後歯を見たらいつもこんなとこ食べかす詰まらなかったのに、食べかすが。フロスや爪楊枝なんか使って無理に取ったのがいけなかったのか、その後から歯茎が痛くなって腫れてしまった。歯茎の下の方も痛くてほっぺたを触ると痛い。それからは食事どころじゃなくってまた親知らず抜いた後のような食事に逆戻り。

8回目  前回から3日後で痛みはちょっと治まってたけど、歯茎の腫れや痛みについて伝えると、歯間がゆるいみたいで食べ物が詰まりやすくなってそれで歯茎が腫れたんじゃないかと言われました。腫れがひいてからまた詰めなおしますとのこと。ショック。またぁ?今日はそこの歯茎の掃除と上の歯の詰め替え。表面麻酔というの?それがなくてそのまま麻酔の注射を打つんだけど今まで麻酔はチクッてするぐらいだったのに、今日の麻酔の痛いこと!!詰めなおす上の歯と下の歯茎が腫れたとこの2箇所の麻酔でどっちも痛い~。一気に2箇所に麻酔をしたので(2箇所といってもそれぞれ色んなとこに刺す)長い・・・。口をゆすぐときに手が震えてしまったし、腰が抜けるような足の力が抜けるような感覚で涙がじんわり。その痛みのかいあって麻酔はしっかりきいて治療の痛みはなく無事終了。

9回目  折角詰めた歯をまたやり直しかーって思ってたけど、チェックしてみたら歯のゆるみがなくなってきてたのでもう少し様子を見ることに。やっぱり詰めなおすと歯をちょっと削ってしまうしねって。ってことで今回は新たに見つかった虫歯の治療。小さいけど歯と歯の間で磨きにくいところだし、治しておきましょうとのことで小さいからと安心してたんだけど、麻酔があんまり効いてないような気がする。不安的中!痛い!!虫歯も思ったより深かったらしく、麻酔をもう一度してもらったけどそれでもまだ痛くて、ちょっと我慢してたんだけどやっぱり痛い!!と伝えると、そんなに削ってないんだけどなぁ?って。もう痛みと恐怖に耐えられなくて、思わず涙がポロリ。歯医者で涙って子供じゃないんだからねぇ・・・(恥)緊張で汗ダラダラに。次の治療が憂鬱&恐怖です。

麻酔が効かなかった恐怖がトラウマになりそう。恐怖や痛みで精神的ストレスがたまってます。なにかトラブルが起きないといいけど。
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by hello_lisa | 2006-07-06 12:55 | ひとりごと

病院通い
親知らずも落ち着いてきたので、そろそろヨガ始めようと思っていた矢先に背中を痛めてしまいました。
原因ははっきりとは分からないんですが、朝起きると背中が痛くて前日ちょっと腹筋したので筋肉痛かな?ぐらいに思ってたんですが、その翌日目が覚めるとかなりの痛みに。寝返りも痛いし、角度によっては息をしただけで痛くて筋肉痛ではないなと。押しても痛くないし、普通に姿勢を良くしていると全く痛みはないけど、背中を丸めたり背筋を伸ばしたまま首を下に傾けると激痛。とりあえず湿布を貼って様子を見てたのですが、さらに翌日の朝激痛で目が覚めこれはもうイカン!と整形外科に行ってきました。
レントゲン見ても骨に異常はないし、疲れかなぁ?そうとしか言い様がないですとのことで、こういう場合は1週間くらいで痛みは消えるでしょうと言われました。
しかしまぁこの痛み、角度によってギューン!!って痛むので、びっくりしてしまう。特に寝起きはちょっとでも体を動かすと激痛でどんな姿勢でも痛い~(涙)
もしヨガや筋トレしてなかったら、きっと痛くない状態(背筋を伸ばす)でずっといるのもしんどくなって、ゆるめると背中が痛むの繰り返しでボロボロだったと思います。腹筋背筋がついてきたとはいえ以前に比べてってぐらいなので背筋をずっと伸ばすのは、ちょっとはしんどいけどね。
レントゲンで今回の痛みとは関係ないけど、背骨がちょっと歪んでるかなと言われました~。あと骨と骨の隙間が狭いかなとか、色々言われたけど深刻なものではないとのことですが気になる!ヨガでなおるかな~?
歯医者に整形外科、病院ばっかり行ってる今日この頃です・・・。
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by hello_lisa | 2006-07-04 11:29 | ひとりごと

歯医者  4~6回目
最近は歯医者ネタばかりですが、本当に歯医者しか行ってないのです~。

4回目はまだ抜歯後、炎症しているようで口が十分に開かない為、治療は次回に。今回は消毒&歯茎の検査をしました。8年も歯医者に行ってないと歯石もたまってるかな~と思ったけど、思ったほどではなく綺麗に磨けてますねとのこと。磨きにくい奥歯の方に少し歯石がついてたので、その辺りは気をつけて磨くように言われました。歯茎も大丈夫で良かった。

5回目から虫歯の治療と思ってたけど、詰め物を換えるとのこと。今までの詰め物は虫歯になっていないならそのままでも大丈夫と聞いたので、そのままにしておくつもりだったんだけど、もう古くなっているし虫歯になっているのもあるから換えましょうって言われてしまった。虫歯ならしょうがない。でも虫歯になってないならそのままにしといて欲しいんだけど、古い詰め物はやっぱり材質が何であれずっと置いとくのは良くないのかな?大きな詰め物でなかったからか麻酔なしで始めたんだけど、かな~り不安に。その不安的中。痛い~~。激痛ではないけど、あの痛みは耐えられないわ。あと少しだよ~って声になんとか耐えて終わったけど、痛みがショックで呆然としてしまった。

6回目は麻酔をしてもらっての治療。また詰め物を換えたんだけど、樹脂のものになりました。白い詰め物は弱いと聞いたので気になってるんだけど・・・。度々詰め替えてたら私の歯は大部分が詰め物だし歯がなくなってしまうのでは・・・。とにかく詰め物だらけの私の歯。自業自得かもしれないけど、本当に辛いです。
そんなことばかり考えていたら、小食になっちゃって歯医者に通い始めてあんなに落ちなかった体重が落ちました。普段、何しても痩せないわ~なんて文句言ってたけど、やっぱり食事に問題あったんだな。まぁこれくらいなら、すぐ戻っちゃいそうですが。
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by hello_lisa | 2006-06-29 12:15 | ひとりごと

歯医者  2&3回目
2回目の歯医者はいよいよ抜歯。
抜歯が決まってから約1週間恐怖の日々を過ごしたけど、無事終わりました。

私の親知らずは水平埋伏智歯というもので、完全に横向きになっていたので、こういう歯の場合は口腔外科で抜くみたですが根っこの状態なんかを見て大丈夫そうってことで歯医者で抜歯しました。水平になっているので引っかかってる部分を切ってから抜くというやり方でした。

Richieさんに最近の麻酔はバチン、バチンという一瞬のものというコメントをいただいて、最近はハイテクなのね~と期待したのですが、私の行った歯医者は普通に注射でした~(涙)でも昔に比べると全然痛いものではなくてチクッとするぐらいでした。昔はブサッと刺してる~という感じのものでしたけど。

歯をカットというのでどんな感じだろうと思ってたけど、始まるといつものあの音!キュイーンってやつで、その音で怖くなってしまって麻酔をしたのに痛いような気がして震えそうでした。怖がりすぎ!麻酔してるのにって自分を言い聞かせてたのですが、これは本当に痛い??先生に言った方がいい??って自分の中でどうしよう~って戦いが。その間、私がきっと恐ろしい顔をしてたのでしょう、先生が「痛い?」って聞いてくれたので「痛いです!」と答えると、麻酔をもう一度してくれました。私はいつも言いそびれてついつい我慢してしまうのが悪い癖。ちゃんと意思表示をしなくては!と思いました。

歯をカットするのに結構時間がかかったので私も恐怖&緊張で疲れてきたころに、いよいよ抜歯。すっごい力でグリグリ~と何度か動かしてると、院長が現れて「抜けない?」なんて会話をしてたから、あー市民病院に運ばれちゃうのかしら・・・って思ってたら「もう動いてるやんか」と院長。ちょっと安心したのも束の間、院長が「メタルの指サックおくれ~」って衛生士に指示。「なんですかそれー?」みたいな返事の衛生士に私も何よそれ!?って恐怖でいっぱい。私が噛まないようにか、口が閉じないようにか指にはめてるだけだったけど、その後は何回かグイグイ引っ張ったら無事抜けました。私の力も抜けてしまってへなへな。その後は縫合して(ちょっと痛かった~!)この後の説明&抜いた親知らずを見せてもらいました。思ったよりもでかくてびっくりでした。虫歯はカットした部分だけだったので見せてもらった歯は白くて(血はついてたけど)健康そうで虫歯ばかりの私はちょっと惜しい気もしたけど、無事抜けて良かったです。歯どうします?って聞かれたけど、持って帰っても・・・と思って、いらないと言ってしまったけど、頑張った証として(なんじゃそれ?って感じですが)連れて帰ってきた方が良かったかしら?

抜歯後は腫れると思っておいてくださいと言われたけど、腫れてないみたいです。
口が開けにくくて、噛むことは勿論できないし喉が腫れてるのか痛くて飲み込むのも苦労してます。おかゆを食べるのもスプーンが口の中に入らないんですよね。すする感じ。なので素麺を丸呑みが楽。麺だと口の中で食べ物が広がらないしね。なるべく抜歯した部分に食べ物がいって欲しくないんですよね。縫ってるからか、口の中がつっぱる感じで舌も動かしたくないので喋るのもしんどいですが、徐々に良くなってきてます。

3回目の歯医者は抜歯翌日の消毒のみ。本当は他の歯の治療も予定していたのかも?でも口が開かないので消毒のみとなりました。

歯医者1回目の日記アマルガムの詰め物の交換の話を書いたけど、あれから衛生士の友人やご家族が歯医者さんという友人に話を聞いてみたところ、別に詰めたところが虫歯になっていなければアマルガムの詰め物でも換える必要はないとのことでした。歯医者さんがそう言ってるのでこのままでいいかと思ってるけど、換えますと言ってる歯医者さんにどう断ればいいのか??嫌な顔されちゃうかなぁ、やっぱり。でも換えるとなると詰め物削るんだろうし、歯も多少削られるのだとした嫌なんですよね。私、本当に詰め物の方が多いくらいなので歯を少しでも残したいんだけど。


歯医者でいつも思うのが、治療中は目を閉じるのかどうか。旦那に聞いたら、彼は虫歯が1本もなくて歯医者で治療経験がないので分からないとのこと。私は開けているかも。目を閉じるのが怖くて。でも今回の抜歯は診察台のリクライニングの角度が水平に近くて器具が丸見えになってしまうので怖くてずっとかたく目を閉じていました。皆さんはどうなのでしょう??
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by hello_lisa | 2006-06-25 11:54 | ひとりごと

歯医者 1回目
やっと行ってきました。初めて行く歯医者だったので、最初に問診表を書いたんだけどそれに最後に歯医者に通ったのは?というのに、しばし考え98年と書いて自分でも驚いた。8年も前なのか・・・。それは虫歯にもなるわなぁって感じですね。

今日は診察のみで、これからの治療の説明を受けました。親知らずは勿論抜歯。他にもちょこちょこ虫歯になってきてる歯もあったし、治療済みの歯も詰め物を外して治療が必要みたい。

私の親知らずは手前の歯に向かって生えてるし、口腔外科の方に行ってもらって・・・なんて衛生士さんに言われてかなりびびったけど、レントゲンを撮ってみて今日行った医院で抜歯することになりました。時々歯の根っこが曲がっていて抜けなかったりするので、その時は市民病院の方へ送るので・・・とやっぱり怖い話を聞いてしまった。私が顔面蒼白だったのかいつも言うのか、「今まで歯は抜いたことありますか?心配しなくても大丈夫ですよ~」みたいなことを言ってくれました。

あと親知らず、虫歯以外で今までの詰め物がアマルガムなので別のものに換えますと言われました。親知らずの抜歯についての説明の前で恐ろしくて、ただはいはいって聞いてたので、質問なんて出来なかったけど、別の詰め物ってどんなのだろう?確か白いのに~って言ってたけど、高いのでは!?アマルガムが体に悪いというのは今まで聞いたことがあって、自分の詰め物が心配になったけど、使われてたのは昔で最近は減ってるというので自分のは違うやつなのかな?と思ってたのに。私の歯には2種類の詰め物があって大きい詰め物は歯型を取って作ったもので銀でぴかぴかしてるタイプと、型を取ってなくてちょいちょいって埋めたようなタイプのがあるけど、後者は全部アマルガムってこと?アマルガムは保険が効くので安いみたいだけど、取り替えるのは保険効かないのかなー。いっぱいあるのに。高額だと月1本ペースでお願いしないと厳しいかも。ひとりでもやもやと心配して落ち込んでいたら、歯や体の方が大事!お金のことは心配するな、と旦那が。ちょっと胸のつかえが取れました。頼もしい。でも支払いは私の貯金からなのですが・・・。

次回はいよいよ抜歯。どうか無事抜けますように。
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by hello_lisa | 2006-06-19 23:00 | ひとりごと

これからの予定
フリーパスの期限が切れたけど手首もすっかり治ったし、これからどんどんレッスンを受けるぞ!と言いたいとこですが、少しヨガお休みすることにしました。今までずっと後回しにしてきた、歯の治療に行ってきます(涙)真っ直ぐ生えなかった親知らずのせいで手前の歯が虫歯になってしまい、それは治療したのですが、今度はとうとう親知らずが虫歯になってしまいました。前は「親知らずでも痛くないなら抜く必要はない」という歯医者さんだったので、そのまま置いていたけど、虫歯になってしまったらもう抜くんですよね?真っ直ぐ生えてないから、きっと抜くの大変なんだろうな、とか怖い話を沢山聞いたので歯医者に行くって考えただけで、気分が悪くなってしまって、今も軽く吐きそうです。大袈裟?

何でも後回しにしてしまう悪い癖があるので、ここに記録しておこう。

歯医者
婦人科検診


必ずやらねば。

ヨガで気持ちをコントロールできればな・・・今の私にはまだ無理です。恐怖でいっぱい。
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by hello_lisa | 2006-06-18 22:04 | ひとりごと